
糖尿病發(fā)病非常隱匿,很多患者確診時(shí)已經(jīng)出現(xiàn)明顯并發(fā)癥,這說明高血糖已經(jīng)持續(xù)損害身體 5-10 年之久了。
在現(xiàn)實(shí)中,很多糖友會(huì)覺得,高血糖好像也沒啥,也沒什么感覺,不耽誤吃、不耽誤喝,所以,對(duì)于高血糖總是輕描淡寫的態(tài)度,不予以重視及治療,那么,久而久之會(huì)對(duì)身體造成什么危害?
一、糖尿病足

糖尿病截肢、致殘的主要原因,也是糖尿病最嚴(yán)重、花費(fèi)最.高的并發(fā)癥之一。
二、微血管病變

高血糖導(dǎo)致整個(gè)身體迅速糖化,身體里的細(xì)胞、組織、器官全都泡在糖水中,其中,對(duì)血管的危害首當(dāng)其沖。在糖基化終末產(chǎn)物的不斷攻擊下,微血管管壁內(nèi)層先被破壞,糖蛋白沉積在里面,堵塞微血管管腔。
正常人的微血管管壁厚度80~250nm,糖尿病微血管病變患者管壁厚度500~800nm。這就是很多糖友視力越來越差的根本原因,就是視網(wǎng)膜里的微小血管出問題了,先是堵塞、滲血,再后來神經(jīng)缺氧、血管破裂出血,甚至視網(wǎng)膜剝脫,視力喪失。另外,腎臟也很危險(xiǎn),腎臟過濾身體產(chǎn)生的廢物,要靠腎小球的濾過功能,腎小球就是一團(tuán)小血管!腎小球?yàn)V過功能下降,最后只能依賴透析來維持。

三、大血管病變
高血糖侵蝕大血管,冠心病、腦血管病找上門,而且糖尿病大血管病變都是彌漫的,堵得到處都是,支架都不夠放,到時(shí)候后悔都來不及!
四、神經(jīng)病變
6成以上的糖友都會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)病變,神經(jīng)病變的癥狀有很多,肢體麻木、刺痛、灼熱感等等,還有人調(diào)節(jié)心跳、血壓的神經(jīng)受到破壞,心率飆升,起身的時(shí)候血液供應(yīng)不足,眼前黑懵而跌倒。
五、破壞人體免疫力
高血糖抑制免疫系統(tǒng),同時(shí),還滋養(yǎng)各種微生物,也就是說,特別容易感染,而且,一旦發(fā)生感染又很重、很難控制!糖尿病足就是各種因素疊加在一起,小傷口難以愈合,加上微生物感染,創(chuàng)面越來越大,潰爛甚至壞死!數(shù)據(jù)告訴我們,再20~74歲人里,糖尿病是導(dǎo)致失明的主要原因,是終末期腎病的主要原因,是非創(chuàng)傷性截肢的主要原因!
但是
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糖尿病早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù),能大大延緩并發(fā)癥的出現(xiàn)時(shí)間,而糖尿病前期也是有機(jī)會(huì)逆轉(zhuǎn)的。
有 90%~95% 的糖尿病屬于 2 型糖尿病,而 2 型糖尿病幾乎是所有慢性病中和生活習(xí)慣最密切相關(guān)的。

事實(shí)表明,簡(jiǎn)單的生活方式調(diào)整,就能有效預(yù)防或延緩 2 型糖尿病發(fā)作,比如飲食上注意選擇低升糖指數(shù)(GI)和低血糖負(fù)荷(GL)的食物、低鹽低脂,規(guī)律運(yùn)動(dòng),控制體重等等。