
糖尿病胃輕癱是糖尿病常見的慢性并發(fā)癥之一。糖友之所以發(fā)生胃輕癱主要是由于長期血糖控制不佳損害到了我們的神經(jīng),造成胃部神經(jīng)功能紊亂,導(dǎo)致胃動力不足,使胃內(nèi)容物排空延遲所致。糖尿病胃輕癱常見的臨床癥狀有早飽、腹脹、惡心等,主要會影響到我們吃飯。所以飲食對糖尿病胃輕癱病友就顯得非常重要了。我總結(jié)了一下,糖友并發(fā)了胃輕癱,飲食需要注意“三宜三忌”。
三宜:宜清淡,宜易消化,宜少量多餐
三忌:忌油膩,忌生冷,忌過飽
“宜清淡”是建議患者在日常生活中吃清淡易消化的食物,如小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等,有助于減輕胃腸道負擔,促進病情恢復(fù)。
“宜易消化”是建議糖友吃一些小顆粒的食物和富含液體的食物。如我們可以將大塊狀的食物用破碎機或者研磨機達成小顆粒狀食物再進食,這樣更有利于消化和吸收。同時我們還可以將含液體少的、富含粗纖維的食物通過水煮等方式變成富含液體的食物,以便消化和吸收。
“宜少量多餐”是建議糖友將每日進食的食物分成小量多次的吃,這樣就可以減輕胃的負擔,更有利于改善腹脹、惡心等癥狀。
“忌油膩”是提醒糖友日常生活中少吃一些含油脂高的食物,如堅果、肥肉、腦、河蝦、蛋黃、動物內(nèi)臟及油炸食品。因為這些食物不容易吸收,會增加胃腸的負擔,所以要少吃。但我們?nèi)梭w還是需要適量攝入脂肪、蛋白質(zhì)食物來給人體補充能量,那怎么辦?我們可以將富含脂肪、蛋白質(zhì)食物的食物變成小顆粒狀及富含液體的食物,并少量多次進食,這樣就能減小對胃腸道的影響。
“忌生冷”一是因為生冷的食物不易被消化吸收,二是因為生冷食物會刺激胃黏膜胃血管痙攣收縮,加重早飽、惡心、腹脹等癥狀。進食生冷食物更有可能會引起腸道菌群失調(diào),出現(xiàn)腹痛、腹瀉等,所以不管我們有沒有胃腸道疾病,都不建議大家進食生冷食物。
“忌過飽”就是提醒糖友日常生活中不管遇到多么可口的食物都要控制量,因為過量飲食可導(dǎo)致食物堆積,增加胃腸負擔,引起腹脹或腹痛,不利于我們胃輕癱糖友病情的恢復(fù),建議每餐5到7分包,做到少量多餐。
最后需要提醒糖友的是,對于胃輕癱,食物只能起到輔助治療的作用,并不能代替藥物。如果糖友出現(xiàn)胃輕癱早飽、腹脹、惡心等不適癥狀,建議及時前往醫(yī)院就醫(yī)治療。
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